Martin Poledna

Zimní příprava v podání kategorie U10

Letošní zimní příprava zdá se mi poněkud podivná. I takto by mohl začínat každý příspěvek a článek, ale dost špatné nálady. Kategorie U10 měla letos nenáročnou herní přípravu, ale za to tvrdý dril v tělocvičnách....

Návrhy cvičení pro domácí trénink

Kategorie U10/11/13 Fyzička Běhání = udržení si kondice a předcházení zranění (nemoci) kdo má zahradu na zahradě (sprinty, člunkový běh, vytrvalost) kdo by bydlí v paneláku, tak může běhat schody (ne moc opakování = můžeme...

Předvánoční tréninky v podání kategorie do 11 let

Vánoce se kvapem blíží a na adventním kalendáři nezbývá mnoho neotevřených okýnek. Nejen proto, ale i z jiných důvodů se trenéři a celý organizační štáb ve spolupráci s rodiči rozhodli pojmout poslední tréninky v roce trochu netradičně....

Úspěch na prvním turnaji v Orlové

Na počátku listopadu proběhl 1. turnaj zimní ligy. Tímto turnajem definitivně skončila letní, venkovní sezona a začíná ta zimní, indoorová. Klub SK HIT Opava přihlásil své týmy do všech soutěží a spolu s týmy z ostravského...