Návody

Rundown

V pondělí jsme se teoreticky i trochu prakticky učili, jak zvládnout další herní činnost. Tato činnost se nazývá ,,rundown“ a je užitečná, jak pro polaře, tak i pro běžce. Polaři se snaží na, co...

Skluz

I dnes vám přináše další edukativní video. Jedná se o slide po hlavě. Tento druh skluzu se používá, když se vracíme na metu. Důležité je opravdu skočit a sklouznout se po antuce. Nejdůležitější věcí...

Odpaly

Opakování je matka moudrosti a my vám dneska přinášíme video o pálení. V odkaze můžete vidět Alberta Pujolse, který je předním pálkaře v MLB po mnoho let. Pyramida zde není náhodou a ukazuje zde...

Strike zóna

Opakování je matka moudrosti a my vám přinášíme informaci o tzv. strike zoně. Tato oblast je místo nad domácí metou od kolen po nápis na drese. Nadhazovač se zde snaží hodit, aby dosáhl striku...

Házení

I dnes vám přinášíme další tréninkový tip. Pevně věříme, že doma trénujete a zde máte další návrh na cvičení. Jak vidíte na obrázku bude se jednat o házení. Začínáme s míčkem v lapačce přibližně...

Odpaly

Dnes vám přinášíme další názornou pomůcku nejen pro domácí trénink. Jedná se o správné postavení nohou pří pálení ze stativu. Když se umíme k stativu postavit, tak trénink bude mít smysl a výsledky. Modrá...